7 апреля в мире отмечают Всемирный день здоровья, организованный Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году.
Через два года этот праздник получил международный статус и отмечается в странах-участниках ВОЗ.
Суть Всемирного дня здоровья – привлечение внимания каждого человека к проблемам здоровья, важно чтобы каждый осознал важность того, как много значит здоровье в жизни.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:
Вести активный образ жизни.
Правильно питаться.
Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и злоупотребления алкоголем.
Будьте здоровы!